Meine Leistungen

Medizin

MEDIZIN VS. GESUNDHEIT

Alles Rund um das Thema Prävention und Behandlung, orientiert am aktuellen Stand der Wissenschaft. Erst durch die Kombination aus Medizin und Sport wird dieses Konzept so effektiv.

Ernährung

DU BIST, WAS DU ISST

Ernährung ist eines der Themen, das am häufigsten unterschätzt wird und sollte daher die Basis jedes Zieles bilden. Essen bestimmt unsere Lebensqualität – durch ausgewogene Ernährung kannst du wieder voll durchstarten.

Training

RAUS AUS DER KOMFORTZONE

Ob Patient, Alltagssportler oder Athlet, Bewegung und Training ist für jeden wichtig. Es geht darum deine persönlichen Grenzen zu überwinden.

DEIN Ziel MEINE Aufgabe!

Weitere Leistungen

Die Gesundheit als Basis

Mobility

BEWEGLICHKEIT RAUF SCHMERZEN RUNTER

Die Mobilität – Beweglichkeit ist einer der Grundbausteine für Gesundheit, Schmerzfreiheit und Verletzungsprävention. Mangelnde Beweglichkeit ist Grund für viele Probleme im Training, sowie im Alltag.

Athletik

IF YOU HAVE A BODY, YOU ARE AN ATHLETE – Nike

Ein individuelles Trainingssystem, dass genau auf deine Bedürfnisse und deine Sportart angepasst ist – angelehnt am aktuellen Stand der Wissenschaft.

HARTE Arbeit trifft INTELLIGENTES Training!

Supplements

WAS MACHT WIRKLICH SINN?

Wir erweitern deine Ernährung an der richtigen Stelle durch Nahrungsergänzung, um einen maximalen Erfolg zu generieren. Der Hauptfokus liegt hier auf der Gesundheit, Regeneration/Schlaf und Performance.

Willst du…

... dich besser fühlen im Alltag & Beruf

... deine sportliche Höchstleistung

Über Mich

Was meine Klienten sagen

Das Personal Training ist einfach nur spitze!

Ich leide seit meiner Geburt unter einer Hüftdysplsie, Bewegungseinschränkungen meiner Hüfte und starken Schmerzen im unteren Rücken.

Schon nach kürzester Zeit sind Rückenbeschwerden sowie Hüftschmerzen Dank Thiemo kein Thema mehr.

Ich bin selber ausgebildeter Trainer und konnte noch viel für meine eigenen Klienten mitnehmen und das macht das Training mit Thiemo nicht nur effektiv Fürmeine Probleme, sondern bringt mich in meinem Alltag als Trainer auch noch weiter!

Ich bin sehr dankbar, dass ich mich für das Training entschieden habe!!

Ich bin sehr gespannt, was alles noch kommen wird.

Ich kann das PersonalTraining nur weiterempfehlen.

Danke dir Thiemo
Marc

Marc Burbach

Während meines Trainings im Fitnessstudio hatte ich das Gefühl, nicht das Optimum aus mir herausholen zu können. Mir wurde klar, um das zu ändern, muss ich wohl meine „unfavorites“ angehen.

Thiemos Konzept – eine Kombi aus medizinischem Knowhow und Athletik – hat mich überzeugt, dieses Projekt zu starten.

Für mich ist wichtig: Ich will gefordert werden und brauche dabei eine gute Ansprache. Bei Thiemo ist jedes Training anders. Er geht individuell und kreativ auf meine Bedürfnisse ein, erklärt Übungen genau, macht es mir aber nie zu leicht.

Die Resultate nach 3 Monaten – Meine Mobilität hat sich eindeutig verbessert, Ich werde stärker. Viele Übungen, bei denen ich anfangs kämpfen musste, fallen mir nun deutlich leichter & Ich habe mehr Stabilität und Rotationskraft, was ich insbesondere beim Tennis spüre.

Thiemo steht für Herausforderung – er bringt mich an meine Grenzen, wobei der Spaß nie zu kurz kommt.

Hanna T.

Ihr wollt mehr über mich und meine Arbeit erfahren?

About Me

Mein Name ist Thiemo Osterhaus und ich bin angehender Mediziner im letzten Semester. Nebenbei gehe ich meiner Leidenschaft als Coach nach. Wenn ihr mehr über meine Qualifikationen erfahren wollt, schaut doch mal bei ,,ÜBER MICH'' vorbei. Mit MEDLETIX habe ich ein Konzept entwickelt, dass über den Tellerrand hinausschaut und eine ganzheitliche Hilfe zur Verbesserung der Gesundheit und Fitness bietet. Das Wissen, welches ich mir durch mein Medizinstudium erarbeitet habe, ist die Grundlage dafür mich in viele Probleme besser Eindenken zu können und ganzheitlich Abhilfe zu verschaffen.

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